L’autodiscipline pour rester focalisées sur vos objectifs est une qualité puissante à développer, bien que difficile à acquérir au départ.

 

L’autodiscipline est la capacité de faire tout ce qu’il faut pour surmonter les obstacles et atteindre vos buts, même lorsque c’est incommode ou inconfortable. Elle peut impliquer de dire « non » aux choses que vous voulez ou dire « oui » aux choses que vous détestez. Avec le pouvoir de l’autodiscipline, il devient beaucoup plus facile de vous affirmer.

 

La plupart des personnes aimeraient avoir plus d’autodiscipline, mais très peu de gens agissent réellement pour l’acquérir.

Peut-être vous commencez votre journée avec de bonnes intentions, mais dérivez de votre objectif au fil la journée, en raison de stress, de distractions ou simplement d’imprévus. Heureusement, il y a quelques stratégies que vous pouvez intégrer à votre vie quotidienne et ainsi devenir une femme focalisée sur vos objectifs et garder le cap toute au long de la journée.

4 étapes pour réussir à être focalisée

 

1. Soyez engagées.

Êtes-vous véritablement malheureuse en étant indisciplinée, distraite ? Est-ce que c’est quelque chose que vous êtes réellement prête à améliorer ? De nombreuses femmes veulent réussir à être plus focus, mais la vérité c’est qu’honnêtement ça ne les dérange pas d’être comme elles sont.

* soyez honnête avec vous-même. Si c’est quelque chose que vous tenez vraiment à améliorer dans votre vie, ça peut prendre un peu de temps et d’effort, mais c’est possible.

 

* la seule manière pour réussir est de rester engagée dans cette transformation.

 

2. Écrivez-le.

 

Le processus d’écrire vos d’idées et vos buts vous aide à clarifier les pensées dans votre esprit, ainsi vous pouvez proposer un plan d’action clair et réfléchis auquel vous pouvez vous tenir.

 

* notez tous les domaines que vous souhaitez améliorer – vos finances, vos relations, la carrière, votre propre épanouissement, vos passions, ou tout autre sujet. Ajoutez quels changements vous voudriez voir et quelle serait, pensez-vous, la meilleure manière de les réaliser.

 

3. Partagez avec d’autres.

 

Il est absolument merveilleux que vous vous soyez engagées à apporter un changement positif dans votre vie, mais ne gardez pas cela sous couvert. Dites à d’autres que vous voulez apporter une modification et augmenter votre autodiscipline (uniquement à un entourage bienveillant).

 

* n’ayez pas honte si vous n’étiez pas plus autodisciplinée depuis le début. Le plus important est que vous preniez maintenant des mesures positives ! Ceux qui vous aiment seront là pour vous soutenir et pour vous aider à fêter vos succès.

 

* votre entourage peut également vous aider à traverser les périodes où la motivation diminue et à vous remettre sur la voie pour atteindre vos buts.

 

4. Croyez en vous.

 

Ayez foi en vous-même et sachez que si vous pouvez maîtriser votre autodiscipline, vous pouvez faire n’importe quoi ! Il y aura de bonnes et de mauvaises journées, mais tant que vous restez focalisée et engagée envers votre objectif, vous réussirez à renforcer votre autodiscipline.

 

* rappelez-vous de vous concentrer sur ce qui est important et de vous concentrer sur la façon dont vous voulez que votre corps, votre esprit, et votre énergie changent pour mener une bie pleinement épanouie, saine et sereine.

 

 

 

Beaucoup de femmes admirent celles qui sont autodisciplinées, focalisées sur ce qu’elles ont à faire, leur objectif. Ces dernieres peuvent adhérer à un projet, un objectif et ne jamais sembler perdre de vue ce qu’elles doivent accomplir. Elles prennent plus de sages décisions, agissent quand il le faut et atteignent leurs buts avec une relative facilité. 

 

Mettez en application ces stratégies dans votre vie quotidienne et elles deviendront bientôt des habitudes. L’autodiscipline peut devenir votre mode de vie – si vous le voulez !

Comment transformer votre vie pour être pleinement épanouie ?

Découvrez les 3 secrets que les femmes épanouies maîtrisent au quotidien

En résumé : 

Prenez la décision de devenir focalisée sur votre objectif, choisissez un objectif clair et décidez d’un plan d’action.

4 étapes pour réussir à être focalisée

1. Soyez engagées .

Soyez honnête envers vous. Si c’est quelque chose que vous tenez vraiment à améliorer dans votre vie, ça peut prendre un peu de temps et d’effort, mais c’est possible.

2. Écrivez-le.

Le processus d’écrire vos d’idées et vos buts vous aide à clarifier les pensées dans votre esprit, ainsi vous pouvez proposer un plan d’action clair et réfléchis auquel vous pouvez vous tenir.

3. Partagez avec d’autres.

Il est absolument merveilleux que vous vous soyez engagées à apporter un changement positif dans votre vie, mais ne gardez pas cela sous couvert.

4. Croyez en vous.

Ayez foi en vous-même et sachez que si vous pouvez maîtriser votre autodiscipline, vous pouvez faire n’importe quoi ! 

Comment transformer votre vie pour être pleinement épanouie ?

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