Auteur : Célia

Comment devenir une femme focalisée sur ses objectifs ?

L’autodiscipline pour rester focalisées sur vos objectifs est une qualité puissante à développer, bien que difficile à acquérir au départ.   L’autodiscipline est la capacité de faire tout ce qu’il faut pour surmonter les obstacles et atteindre vos buts, même lorsque c’est incommode ou inconfortable. Elle peut impliquer de dire « non » aux choses que vous voulez ou dire « oui » aux choses que vous détestez. Avec le pouvoir de l’autodiscipline, il devient beaucoup plus facile de vous affirmer.   La plupart des personnes aimeraient avoir plus d’autodiscipline, mais très peu de gens agissent réellement pour l’acquérir. Peut-être vous commencez votre...

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Votre plus beau cadeau pour Noël

✨ Les fêtes de Noël arrivent à grand pas ✨ C’est le moment des cadeaux, des repas de famille, des retrouvailles… Et moi aussi j’ai un cadeau pour toi 🎁 👇 Mais avant… 😆 Qu’est-ce que tu t’offres comme cadeau cette année pour Noël ? 😆Est-ce que tu t’offres du bonheur ? de la santé ? et surtout de l’amour ? 😆 Est-ce que pour l’année qui arrive ce n’est pas de ça dont tu aurais envie ? 😌Bon bien sûr c’est plus facile à dire, qu’à faire… s’offrir du bonheur, de la santé et de l’amour ? Comme si ça s’achetait. 😱 Si aujourd’hui...

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Les jus frais: pour ou contre ?

La course à la vie saine en passant par un régime aux jus de fruits et légumes est en vogue de nos jours. Des célébrités de Hollywood sautant dans le train du « mouvement jus » aux gourous de santé prophétisant ses bienfaits, cette manie semble être une conversion inéluctable pour tout un chacun concerné par sa santé. Boire une combinaison de jus de fruits et légumes sur une période prolongée est une pratique qui a, en effet, pris d’assaut le monde de la santé.  Regardez par exemple la section des jus dans votre supermarché habituel, où la petite de pile...

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5 cinq éléments indispensables dans toute cuisine

L’art de la préparation des repas n’a jamais été aussi facile. Le  choix d’ustensiles et d’idées disponibles sur internet autant que dans les livres de cuisine peut tellement vous faciliter la vie. Sans compter que préparer ses repas à l’avance c’est s’assurer que chaque repas est aussi nutritif et délicieux que possible. Une anticipation des repas vous évite la nourriture industrielle, les fast-food, les sucreries et les frustrations de dernière minute – et vous aide également à atteindre vos objectifs de forme physique et de santé. Il y a cinq éléments essentiels qui vous aideront à devenir une cuisinière...

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Comment trouver son calme dans un environnement stressant ?

Trouvez le calme dans le chaos et transformez son monde intérieur est indispensable actuellement, surtout avec la période des fêtes qui arrivent… Nous vivons souvent dans un environnement stressant. De nos jours, on s’attend à ce que la majorité d’entre nous travaillent de longues heures, avec un pouvoir d’achat pas toujours correct. Quand nous arrivons à la maison après le travail, il est difficile de trouver le temps pour se détendre. Nous devons encore faire à dîner, nettoyer, promener le chien, aider les enfants avec leurs devoirs, etc. Quand vous avez finalement tout terminé, il est juste temps d’aller...

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